¡La cosa está mal!

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Hay muchas webs y libros que aconsejan como sobrellevar la ansiedad y la depresión. Pero no sé si muchos están escritos desde dentro de la enfermedad. Quiero enumerar alguno de los trucos o acciones que a mí me han ayudado. Sé que cada caso es distinto y yo no tengo formación psiquiátrica ni psicológica alguna, pero no creo que pase nada por explicar aquello que en mayor o menor medida me ha… Leer Más